Beikost

Mögliche Beratungsthemen Beikost

• Offizielle Empfehlungen zum Beikoststart (national, WHO und Unicef) – wann fangen wir an?
• entspannte Beikosteinführung
• Beikostkonzepte (Baby Led Weaning (Fingerfood), Brei, Beikost nach Bedarf)
• Allergieprävention und wichtige Nährstoffe
• Verantwortungsvolle und respektvolle Beikostgabe
• Getränke in der Beikostzeit
• Geeignete Lebensmittel
• Sicherheit (z.B. Gefahr des Verschluckens)
• Heranführen an den Familientisch
• unser Kind isst zu wenig / zu viel
• unser Kind isst zu einseitig
• Stillen & Beikost

Der Beginn der Beikost ist ein wichtiger Entwicklungsschritt – aber kein Wettlauf. Jedes Kind hat sein eigenes Tempo, seine eigene Neugier und seinen individuellen Weg in die Welt des 

Essens. Auf diesem Weg werden die Eltern oft mit vielen Fragen, Möglichkeiten, Mythen und klugen Ratschlägen überflutet.

Mir ist wichtig, dass Beikost entspannt, achtsam und bedürfnisorientiert eingeführt wird. Die Beikost ist nicht an einen festen Zeitpunkt oder eine bestimmte Menge an Nahrung geknüpft. Vielmehr geht es darum, die Signale des Kindes zu erkennen – Interesse am Essen, motorische Reife, Fähigkeit zum Sitzen – und diese als Einladung zu verstehen, gemeinsam Neues zu entdecken.

In meiner Begleitung stehen Freude, Sicherheit und Vertrauen im Mittelpunkt. Beikost bedeutet nicht, dass Milchmahlzeiten plötzlich ersetzt werden, sondern dass Essen Schritt für Schritt hinzukommt – so, wie es für das Kind und die Familie passt.

Ich arbeite ohne starre Pläne oder Vorgaben. Stattdessen schauen wir gemeinsam, wie Beikost in Euren Alltag integriert werden kann – ob mit Brei, Fingerfood oder einer Mischung aus beidem. Wichtig ist, dass sich das Essen natürlich und stressfrei entwickelt.

Ich begleite Familien sanft, bindungsorientiert und ohne Druck. Kinder werden nicht zum Essen angehalten, sondern dürfen selbst bestimmen, wann und wie viel sie probieren möchten. So entsteht eine gesunde, vertrauensvolle Beziehung zum Essen – von Anfang an.